Dokter Gizi: Nutrisi tidak harus dari makanan mentah
Nutrisi adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Namun, seringkali kita berpikir bahwa nutrisi hanya bisa didapat dari makanan mentah, seperti buah-buahan dan sayuran. Padahal, tidak semua orang bisa mengkonsumsi makanan mentah dengan baik.
Dokter gizi adalah ahli yang bisa memberikan informasi mengenai makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Mereka bisa memberikan saran mengenai makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Tidak semua orang bisa mengkonsumsi makanan mentah dengan baik. Beberapa orang mungkin memiliki masalah pencernaan yang membuat sulit untuk mencerna makanan mentah. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter gizi untuk mengetahui makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi.
Selain itu, dokter gizi juga bisa memberikan informasi mengenai makanan olahan yang tetap bisa memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh. Misalnya, makanan yang dikukus atau direbus tetap bisa memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Jadi, jangan terlalu khawatir jika tidak bisa mengkonsumsi makanan mentah. Konsultasikan dengan dokter gizi untuk mendapatkan informasi mengenai makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Kesehatan tubuh kita sangat penting, jadi jangan ragu untuk mengkonsultasikan dengan dokter gizi.
